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另外，年底的季节性因素也对我们的情绪产生重要影响，冬季白昼时间缩短、日照减少等生理变化可能影响我们的情绪调节能力。“对于一些易感个体来说，这种季节性的情绪问题与年底的多重压力叠加在一起，使得焦虑感更加明显。”韩宁说，为了缓解这种季节性情绪障碍，我们可以尝试增加户外活动时间，多晒太阳，让身体感受到阳光的温暖和活力。同时，也可以进行一些室内运动或娱乐活动，如瑜伽、看电影等，以调节自己的情绪状态。
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与往年相比，今年“开门红”最亮眼的部分莫过于够劲的文化味儿。江山留胜迹，我辈复登临。今年春节是首个“非遗版”春节，在全国各地，林林总总的非遗项目十分应景地遇上“非遗版”春节，文旅消费热情高涨自是必然。
今期澳门四不像图片篝火映红夜空，锅庄舞步飞旋。27日晚，位于云南省迪庆藏族自治州的迪庆民族文化广场上，藏族青年知诗春批与各族同胞手挽手，在寒夜里跳出春的暖意。此刻，藏历木蛇新年的古突夜狂欢，正通过在场人的朋友圈、直播间与各地观众实时共享。
