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充足的休息对头发健康至关重要，陈维文说，“睡眠是老生常谈的话题，但避免熬夜，是维护头发健康的基础”。充足的睡眠，不仅仅是时长足够，他表示，中医强调“子午觉”，夜晚是身体休息、调养气血之时，熬夜会损耗气血，影响头发的滋养。陈维文建议，“应尽量在晚上11点前上床睡觉”，早上可根据个人情况合理安排起床时间，但早睡早起更符合养生之道。
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电影《只此青绿》由中国电影股份有限公司、中国东方演艺集团有限公司领衔出品，由中国东方演艺集团青年编导周莉亚和韩真共同执导，张翰、孟庆旸、谢素豪等舞台版原班人马领衔主演，其故事围绕一位现代文物研究员在《千里江山图》即将展出之际，潜心钻研并跨越近千年时空走入画师希孟内心，目睹其呕心沥血、忘我创作，与无数劳动者携手创作出传世画卷的历程。以画中主色调“青绿”为视觉线索，影片将画作形成所需的篆、绢、颜料、笔、墨等材料和工具制作工艺一一串联，集中展现了多项中华非遗技艺，充分诠释了《千里江山图》千年不褪的色彩、无数劳动者的匠心创造，以及一代代文物保护工作者们的接续守护。
香港宝典大全免费资料2010年前后，有600多年历史的汪满田鱼灯因为年轻人的记录而开始“出圈”。一名编导专业的大一学生回歙县奶奶家过年，听老人讲起汪满田村的“嬉鱼灯”，进村拍摄纪录片《不嬉不行》。如今，汪满田鱼灯已火遍全网，让很多人对年年有“鱼”的愿望有了具象呈现。
