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　　　　她在会场向同行忠告：千万不要断更！“系统允许每个月请一天假，但最好不要。如果读者习惯了几天看不到更新，他们可能会直接弃文。当然你如果允许自己休息，那你可能会开始想要休息更多，这可能会导致卡文。如果你允许自己频繁请假，最后会导致思路枯竭。我曾在面对人生困境包括生病和家庭问题时，依然咬牙坚持，最终收获甚多。”

“2014年，我抖音粉丝就破万了。”作为一名95后举重运动员，季辉很早就通过短视频平台“破圈”，一开始，他只是习惯性地分享训练日常，但健身爱好者的问题越来越多，他意识到，举重不再是一个小众项目。于是，退役离队的第二天，他就应粉丝邀请，开始到全国各地做培训。

　　　　业内人士认为，基石投资者相关股份“分阶段解禁”，能够减轻限售股集中解禁的市场抛售压力，稳定上市公司股价。按发行人的市值对最低公众持股量进行分层规定，既有利于提高股价的流动性，也有利于提升公司治理透明度和运营灵活性。港交所致力于为“A+H”公司上市提供弹性，有利于提升内地公司赴港上市积极性。