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其次，自我效能感缺失与负面自我评价是年轻人“社恐”的直接原因。自我效能感是指个体对自己完成某项任务或应对某种情境的信心水平。在社交场合中，许多年轻人缺乏自信，害怕自己无法应对他人的目光和评价。同时，负面自我评价也在年轻人“社恐”的产生中起到了重要作用。他们常常对自己的外表、言行举止进行过度批评，认为自己不够完美，容易出错，这影响了他们的自尊心，还使他们在社交场合中感到更加紧张和不安。
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西双版纳州位于云南省最南端，与老挝、缅甸接壤，居住着傣、汉、哈尼等多个民族，旅游资源十分丰富，是世界知名旅游目的地。西双版纳州文化和旅游局数据显示，2024年该州接待海外旅游者31.95万人次，同比增长264.67%，其中老挝、泰国和缅甸的游客数位居前三。
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