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海上救生训练包括海上自主出舱、海上生存、海上救援船救援、直升机悬吊营救训练等科目。航天员先要在狭小闷热的返回舱内完成出舱前的各项准备工作，之后携带救生物品出舱、爬上救生船、发出求救信号、开展各种生存活动。在一望无际、波涛汹涌的海面上漂流5小时，阳光暴晒加之海水冰凉，会引发眩晕、呕吐等生理反应。航天员需要克服各种困难完成训练任务，掌握救生技能，更要磨炼坚忍不拔的意志品质，增强团队的凝聚力与协同配合能力。
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春节走亲访友，非遗国货和国潮年货也是今年过年的气氛组担当：北京稻香村与艺术家韩美林再度联名，推出2025年乙巳蛇年主题糕点“小青饼”，饼面中一条小青蛇可爱又灵动；全聚德烤鸭推出萌宝鸭蛇年毛绒公仔，享受美味烤鸭的同时，还能把萌鸭带回家；六必居携手京觅，匠心打造双品牌联名手工酱菜礼盒，是老北京味道的完美呈现；同仁堂推出蛇年年货节礼盒，礼盒内包含冬虫夏草、净制海参、燕窝、三七粉、西洋参、铁皮石斛等食品，是春节走亲访友的好选择。
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