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我们都知道，每天睡7-9小时对健康至关重要。睡眠不足可能导致记忆问题、新陈代谢问题、抑郁症、痴呆症、心脏病、免疫力低下等。然而据美国科普杂志Knowable报道，近年来，科学家们发现一些人是“天然短睡眠者”（Natural short sleepers），他们每天只需要4-6小时的睡眠，而健康状况不会受到影响。
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(五)推动乒乓球运动发展规划。应征单位应承诺以承办亚洲杯为契机，大力支持当地乒乓球运动发展。通过建立乒乓球运动训练中心、构建青少年乒乓球赛事体系和组织丰富多彩的全民健身乒乓球活动等措施，扶持和引导乒乓球运动在当地的发展，不断扩大乒乓球人口规模，培育积极向上的乒乓球文化，营造浓厚的乒乓球运动氛围。
澳门38494com新疆图书馆的典籍文化创意市集、“书韵迎春·笑对人生”相声专场等活动，让人们领略到传统文化的魅力和相声艺术的独特韵味；新疆博物馆推出的立体书制作、趣味剪纸等社教活动，让观众在博物馆内体验别具一格的新年；伊犁哈萨克自治州博物馆开展的“祥瑞纳福·非遗里的吉祥文化”木刻版画体验活动，吸引了众多市民及青少年通过互动体验感受文化传承的时代脉动……
