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此外，年轻人还应注重提高身体素质和心理素质。健康的生活方式对于缓解“社恐”具有重要作用。规律的作息、健康的饮食和适量的运动可以提高身体素质，增强心理承受能力，还有助于释放压力、缓解焦虑情绪。同时，年轻人还可以尝试一些放松训练，如深呼吸、冥想等。
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GPT概念的持续火爆引发了各行各业AI重构的广泛讨论，AIGC已经进入电影制作领域。对此，中国电影美术学会会长霍延霄表示：“ AIGC技术已经对电影行业产生促进作用，但其依然有很大迭代升级的空间。AIGC对于未来美学的定位，以及传达中国传统文化的一些概念都有很好的助力。作为设计者，需要结合自身的艺术判断力和美学来使用，要让技术和艺术相结合，从而将AIGC创作达到最高的境界。”
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