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莫龙还提出3种抗衰老的饮食方式。一是抗炎饮食；二是地中海饮食，即以坚果和蛋白质为主；三是原始饮食，即模仿古代人类的饮食习惯，减少碳水化合物的摄入，适当进行轻断食。此外，适当摄入咖啡因也有助于延缓衰老。
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北京正逐步向着一个更加宜居宜业、美丽和谐的城市迈进。在这一过程中，青年群体不仅关注和支持花园城市建设，更通过实际行动为这一重要城市规划添砖加瓦。每一个细微的改变，都凝聚着青年对绿色生活的热爱与追求，也预示着首都花园城市建设的美好未来。
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