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　　　　此外，乳糖吸收不良和乳糖不耐受的人，都能喝牛奶。阮光锋建议，可以少量多次地喝，逐步提高耐受；也可以和其他食物搭配摄入，给乳糖一个“减速带”。随着市面上的产品越来越丰富，还可以选择无乳糖、低乳糖牛奶，以及酸奶、奶酪及其制品。

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　　　　在天津市中心五大道区域马场道，一座古朴而神秘的西洋风格建筑历经沧桑、静静矗立，这就是北疆博物院。北疆博物院是天津自然博物馆的前身，今年建院110周年。这里现存标本20余万件，是目前国内唯一一座原址、原建筑、原藏品、原展柜、原文献资料完好保存至今的百年博物馆，也被称为中国近代博物馆发展史上的“活化石”。