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　　　　“膳食纤维对肠道蠕动有益。摄入足够量的膳食纤维，可以有效缓解便秘。”范学顺告诉记者，各种蔬菜水果以及粗粮，如玉米、荞麦等都有丰富的膳食纤维，这些食物可吸收肠道水分，增加粪便体积，刺激肠道蠕动，从而促进排便。

淘麦郎方面表示，未来，淘麦郎将持续加大有长期价值的研发和运营投入，在项目分析、项目落地、票务服务、现场换验、场内消费等核心场景中，给出安全、便捷、多元的解决方案，助力客户解决痛点、难点，亦同时提升C端用户的消费体验。（孙丹丹）

　　　　“社交”一直是年轻人关注的话题。近年来，《再见爱人》《花儿与少年》等综艺引起“如何与人相处”的讨论。对于社会经验不算丰富的年轻人来说，这些综艺提供了不少“案例”，有的人从中看见了自己的经历，学着调整人际关系。