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很多老年人白天睡得比较多，晚上躺在床上又不容易睡不着。张晋建议，老年人在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现“胃不和卧不安”，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。
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6月28日，2023首尔国际电视节公布入围名单，由优酷出品的剧集《长月烬明》《幸福到万家》从来自44个国家和地区的344部作品中脱颖而出，双双荣获“最佳剧集”提名，优酷成为唯一以2部作品入围“最佳剧集”奖项的长视频平台，精品内容出海再创佳绩。
四九高手论坛三中三该研究解决了天体物理学领域内一个长期存在的难题：即电子是如何达到极高，甚至是相对论能量水平的。费米加速或扩散冲击加速（DSA）是解释这一过程的主要机制，但要使DSA起作用，电子首先需要被激发到一定的阈值能量，这就是所谓的“注入问题”。
