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有一项覆盖了135个国家、1.8万人的研究结果显示：最受欢迎的休息活动是阅读！因发明渐进式放松法而闻名于世的雅各布森医生的实验结果显示，阅读能使大多数人放松。还有研究通过测量生理指标发现，阅读在降低血压、皮质醇水平和平复情绪方面与锻炼相同时间瑜伽、太极拳的效果如出一辙。研究者发现，阅读能使人放松，是因为读者可以按照自己的节奏和方式读书，这意味着我们可以掌控读书时的速度和情绪。在阅读时，我们可以把现实世界的问题暂时抛诸脑后，远离他人的同时，还能获得更有趣而宁静的陪伴，而不至于感到孤独。阅读也可以帮助人们提升见识，反思生活。一项脑部扫描的研究发现，阅读时人们的大脑网络会从故事中寻找意义，并参照自身的回忆、对未来的思考以及与他人的关系来理解意义。
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“哎呀，这里就是‘大十字’，我家以前就住这里……”“你看，这个‘四片瓦’，脸上画的就是青蛙，我还是尕娃的时候也跳过这个……”在青海省西宁市南凉古国虎台遗址公园内的西宁非遗馆里，站在开放式的西宁社火泥塑展区前，不少市民的思绪被拉回到那些充满温情与欢笑的岁月。
2025香港合彩开彩结果“HIV感染目前还不能被治愈，因此每个感染者都面临着终身服药的负重人生。”北京佑安医院爱心家园志愿者段君义说，“幸运的是，如今的创新药物方案让感染者每天只需服用一粒药，服药更简便，不良反应也更少，感染者的服药依从性和生存质量得到很大的提升。”
