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　　　　很多老年人白天睡得比较多，晚上又容易睡不着。对此，张晋建议，在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。“老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现‘胃不和卧不安’，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。”

自2月10日比亚迪发布全民智驾战略后，行业上下开启了“你有我也有”“你有我更好”的比拼，消费者们也开始就“什么才是高阶智驾”展开热议。从企业到用户，一场“全民智驾”的集体狂欢把汽车市场推向了2025年的第一波舆论风口。

　　　　10月18日是赏艺会的首场活动，主题是《听得见的中国色》，聚焦中国首台国乐与AI音乐会《零·壹|中国色》。活动中唐一雯、卢璐、赵韵梦、刘宣邑等演奏家，与听众们分享首次与AI合作的创演感受和二度创作的心得体会。