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　　　　针对今年冬春雨水较少，风大，容易生燥的特点，张晋推荐食用藕和马蹄。“马蹄可以清热、滋阴润燥，消食消积，也有止渴的作用。藕有生津止渴的效果，做熟后能够养血润燥，同时可以开胃解郁。藕节还有止血凉血的作用。”她同时提醒，这两种食物都偏凉，脾胃阳虚的人群要注意用量，避免过度生食。对于脾胃弱的人群，推荐吃小米粥、南瓜粥，有一定的养脾功效。

“现在很少去图书馆了，一是因为路程比较远，不太方便。二是我发现现在去图书馆自习的人很多，尤其在夏天，开馆前在门口排队的队伍就有半条街长。人这么多很难找到座位，更别提有插座的座位了，所以我现在更多地选择在家自习。”王禹鸥说。

　　　　徐永辉指出，孩子的身心健康永远排在第一位，“这关系到国家和民族的未来”，应培养未成年人自律吃苦、坚持不懈的精神。他呼吁，家长和老师都要树立多元化的成才观念，“不是只有考上名牌大学才有光明未来，只要通过自己的双手努力工作，能直面风雨挫折，就是好样的。”他还认为，要深入实施素质教育，让学生不要死读书、读死书，而是广学博识、融会贯通。