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　　　　此外，乳糖吸收不良和乳糖不耐受的人，都能喝牛奶。阮光锋建议，可以少量多次地喝，逐步提高耐受；也可以和其他食物搭配摄入，给乳糖一个“减速带”。随着市面上的产品越来越丰富，还可以选择无乳糖、低乳糖牛奶，以及酸奶、奶酪及其制品。

在灿若星河的中华文明中，科学文化是重要一支。创作团队开掘传统文化宝库，在巨大的时间跨度中，找到了古代科学研究传承至今的珍贵素材——蟹状星云观测。7500多年前，宇宙中的一颗超新星爆发，这束光经过6500多年来到地球。公元1054年，中国古人在天关区附近目睹到这一天文奇观，称之为“天关客星”，并在《宋会要》等多部典籍中留下了对其连续观测的记录。20世纪初，中外科学家通过进一步观察和研究中国典籍，明确了“天关客星”就是超新星爆发演化形成的蟹状星云，并给出蟹状星云的肇始和演变规律，用现代科技验证了中国古代天文学的重要成就。2021年，中国高海拔宇宙线观测站“拉索”（LHAASO）捕捉到一束来自蟹状星云的超高能光子信号，精准测量了高能天文学标准烛光的亮度，进一步将蟹状星云研究推向世界级水平。这是人类在大尺度时空演变中，通过接力观测研究，共同推动科技文明发展的生动案例。作品紧紧围绕这一线索展开情节，演绎跨越时空的求真之旅。

　　　　“近两年购买新能源汽车的村民明显变多，一些村的新能源汽车占比已达1/4以上。”在记者老家从事汽车销售工作的丁先生表示，新能源汽车下乡作为推动新能源汽车产业发展的政策着力点，进一步释放了农村居民消费潜力。在他看来，近年来，新能源汽车下乡活动如同一股春风，为农村地区带来了绿色出行的新机遇和新活力。汽车下乡这几年，新能源汽车真正步入了规模化的快速增长期，从完全由政策驱动转为市场驱动，走向消费者主动购买的阶段。