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训练自己养成定时排便的习惯也是一种有效的方法。范学顺告诉记者：“人体排便有一种反射，如果能养成定时定点的规律，如早晨起床就去厕所，无论有无便意都蹲一下，形成生物钟，有助于防止便秘。”不过，每次如厕时间不宜过长，最好不超过5分钟，否则可能引起其他肛肠和肛周疾病。
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近年来，在片方和平台等各方努力下，网络电影的水准不断提升，许多影片的品质和口碑都已达到了院线电影标准。此次《硬汉枪神》更是横空出世，为网络电影行业再添一部现象级爆款。阿里巴巴集团副总裁、阿里文娱电影业务负责人李捷表示：“这部影片最大的价值在于，它是对所有网络电影从业者的鼓励：我们可以为网络电影找到一个很好的新的支点。”（孙丹丹）
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