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海上救生训练包括海上自主出舱、海上生存、海上救援船救援、直升机悬吊营救训练等科目。航天员先要在狭小闷热的返回舱内完成出舱前的各项准备工作，之后携带救生物品出舱、爬上救生船、发出求救信号、开展各种生存活动。在一望无际、波涛汹涌的海面上漂流5小时，阳光暴晒加之海水冰凉，会引发眩晕、呕吐等生理反应。航天员需要克服各种困难完成训练任务，掌握救生技能，更要磨炼坚忍不拔的意志品质，增强团队的凝聚力与协同配合能力。
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据介绍，话剧《单宁》由“当然有戏”与百万粉丝悬疑类热门微信公众号“没药花园”共同呈现，改编自“没药花园”于今年发表的“美国西弗尼吉亚州高中少女失踪谋杀案”真实案件分析，并融合其他多篇真实案件分析中的人物关系与情节进行艺术加工与再创作。在真实的案件中，一位花季少女神秘失踪，随着调查的深入，她与两位闺蜜之间绵延多年的爱恨情仇被逐步解开。
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