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王育梅特别提醒，感受到“心累”并不代表自己就会得抑郁症，但对于可能陷入的抑郁状态，年轻人也要积极应对，避免负向情绪持续积累。长期的抑郁状态会消耗人体内5-羟色胺（正常的5-羟色胺水平有助于维持情绪的平稳，异常的水平则与心理疾病如抑郁症、焦虑症等相关——记者注）等神经递质，当这些神经递质水平过低时，就有可能引发抑郁症。因此，及时调节情绪、寻求帮助至关重要。
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现在来到这里，除了坐标，很难再与那张照片对上：一座有5个标准足球场大的城市森林公园“惊现”菜市口地铁站边，成了目前首都核心区内面积最大的城市森林。在森林中心，集阅读、餐饮、展览、游戏功能于一体的书院正在试营业，探索成为城市“文化会客厅”。
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