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该剧的核心元素在于“传帮带”，两代演员的选择是决定剧集品质的重要因素。《后浪》出品人、总制片人吕超透露，赵露思是第一个签约的演员，形象性格与角色十分契合。吴刚则是主创团队心中“任新正”的唯一人选，导演韩晓军透露，吴刚每天来片场都提前背完台词、现场不拿剧本，非常重视此次创作。还有江珊饰演当家主母宋灵兰，李光复饰演中医大家宋亦仁，奚美娟饰演另一位大家张继儒，“前浪”演员们贡献出的精湛演技，为剧集成色保驾护航。
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在文字和绘画之外，刘开心会在有力气的时候，编织手链、制作花丝镶嵌、用水彩与甲油胶画手镯。虽然自己不能吃，也为朋友们烹饪美食。她把生活分享到社交平台，和网友们讨论和疾病共处的日常，还举办了画展《待叙》。
免费三期必中肖经过广泛的考察后，李潇潇最终选择了一家不封闭、非签约式的减肥营。目前正在减肥营训练的她对记者表示：“这里住宿是酒店式公寓，吃得比较健康营养，不住宿的学员可以像上学一样每天来训练。教练会根据学员的自身条件循序渐进安排运动，感觉更像是私教。不过价格也更贵，是之前那家的两倍，单人间住宿一个周期（28天）需要1.2万元。”她还透露，虽然不是签约减重，但是训练的目标感还是很强的，“早上8点-9点排队称体重，晚上有小助理发给你表格，显示体重的变化。虽然这里规则约束感不会那么强，但是在这种氛围里，学员都会自我约束。”
