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中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 沈杰群）由北京演艺集团出品，北京歌剧舞剧院演出的原创音乐剧《在远方》日前公布了主演阵容和首演安排。除了之前在主创阵容中公布过身兼主演与作曲双职的阿云嘎，剧组还邀请内地优秀女演员、集团旗下艺人安悦溪等一众优秀青年演员加入。《在远方》三地开票在即，将分别在北京天桥艺术中心、上汽·上海文化广场与广州大剧院上演。
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“膳食纤维对肠道蠕动有益。摄入足够量的膳食纤维，可以有效缓解便秘。”范学顺告诉记者，各种蔬菜水果以及粗粮，如玉米、荞麦等都有丰富的膳食纤维，这些食物可吸收肠道水分，增加粪便体积，刺激肠道蠕动，从而促进排便。
2025生肖灵码表图片中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 任明超）9月10日晚，海南省防御台风“摩羯”应急指挥部召开第四次新闻发布会，海南省旅游和文化广电体育厅厅长陈铁军在会上公布的信息显示，受超强台风“摩羯”影响，截至10日晚，经初步核实，海南省旅文行业受损主体约1065个，已经恢复运营601个，复工率56.43%。海南旅游当前仍然有能力接待好、服务好、保障好来自全国各地的游客。
