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首堂训练课，由主教练安特·米利西奇及教练团队组织。训练中，队员们精神饱满，分别进行了热身训练、传球技术训练和分组对抗赛。在对抗赛中，队员们拼劲十足，场上传出阵阵叫喊，声音最大的莫过于米利西奇，他一边用手比划，一边指挥队员跑位，当出现失误时，他会喊停，向队员讲解要求。整个训练持续了约两小时，队员们离场时已经汗流浃背。短暂休息后，体能教练丹尼·迪甘带领队员进行拉伸，大家走出场地时天色已经昏暗。
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浙江宁波，夜晚的南塘老街灯光璀璨，游人如织，这里既有琳琅的文创，又有多样的非遗体验，更有丰富的美食，印有“宁波City Walk”的墙壁，吸引不少游客拍照留念；一路向北，走进黑龙江哈尔滨的中央大街，巴洛克式建筑和中式风格融合交织，游客既能感受东北文化的豪爽，也能体会俄罗斯的异域风情……
蓝月亮精选免费大全刘伯温精选资河津市小张古堡三小文化旅游公司副总经理贺东对记者说：“在景区规划之初，我们调研发现，亲子游市场潜力巨大。孩子若是不愿意待，大人往往也待不久。”因此，小张村在规划初期便建设了儿童游乐场，以此吸引客流。同时，依托小张堡及丰富的古建文物资源，挖掘“最小古堡、最小城门、最小四合院”的特色文化潜力，将古堡文化与晋南民俗文化融为一体，形成了独特的文旅竞争优势。
