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　　　　据文章介绍，科学家们曾经认为睡眠不过是一段休息时间，就像为第二天的工作做准备而关闭电脑。托马斯·爱迪生称睡眠是浪费时间，并声称自己每晚只睡四个小时以上。历史上很高比例的美国成年人每晚睡眠时间不足5小时。但现代睡眠研究表明，睡眠是一个积极的、复杂的过程，在睡眠期间，身体和大脑可能正在补充能量储备，清除废物和毒素，修剪突触和巩固记忆。因此，慢性睡眠剥夺可能会导致健康状况不佳。

晚间时段，国乒迎来循环赛最后一个对手罗马尼亚队。开场混双比赛由林诗栋/蒯曼对阵伊斯特拉特/迪亚科努，最终比分定格在3:0。虽然之前几场没有打混双赛，但林诗栋和蒯曼都对这场发挥表示满意，林诗栋表示：“前两场都是打单打，今天一上来是混双，重要是位置转换把，自己做得还是不错的，整体节奏没有乱，一点不陌生。”

　　　　1978年，16岁的陈可辛在现场观看了中国女排在曼谷亚运会上的比赛。“我就坐在网边看，真的觉得很震撼，那股劲儿远远超出了排球比赛本身。”40多年之后，陈可辛再谈起中国女排，他的感受依然没有变。在时代的变迁中，女排精神得以一代又一代地延续和传承下来，成为中国人心中坚忍、热血、永不言弃的符号。