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对此陈维文表示，需要根据不同体质选择适合的饮食。对于肝肾亏虚型，伴随头晕、耳鸣、腰膝酸软等症状，“黑豆、黑芝麻、桑葚等黑色食物是不错的选择，它们都入肾经，有滋补肝肾的功效，有助于改善因肝肾亏虚引起的脱发”。而脾虚湿盛的人，饮食上要特别注意避免加重湿气。陈维文指出：“对于湿气重，伴有头皮油腻、大便溏、浑身乏力的人群，应远离黏腻、太甜的食物，像糕点、糖果等，因为这些食物容易阻滞气机，影响脾胃运化，加重体内湿气，进而影响头发健康。”
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然而，真正优秀的作品不应该只满足于触及时下热点、抛出社会性话题。 《机智的上半场》固然达成了某些生活场景和细节上的“真实”，但在对生活的现实逻辑及其精神价值的观照，以及对话题性情节和个体生存境况的调配比例、起承转合上，都还有提升的空间。比如，夏朗朗是一个“文能看懂全英语、武能生活全自理”的学霸，可她竟然为了一个高中暗恋对象放弃985大学，追随男生上了一所211大学。这样的意气用事在现实里并非绝无仅有，但终究不属于大多数人的青春，因此“为爱放弃985”这一话题在当下仅限于热搜榜。这一集的尾声是温暖向上的——夏朗朗发现多年来给自己打气的网友“海贼王”竟然是妈妈，而不是自己以为的暗恋对象。可惜的是，这一小段温暖的剧情转折有些突兀，用网友的话说“有突然拔高之嫌”。事实上，当剧情情节以话题为支点时，更考验剧集创作者对角色走向的把控能力——真正聚焦个体的生命经验和人生成长，需要属于人物的心理动机和行为逻辑都更加合理。
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