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“我第一次看这么长的音乐会，因为有专业的艺术家讲解，完全没觉得枯燥。”观看“音乐圈马拉松”的李女士是通州居民，原来也曾带孩子去国家大剧院、北京音乐厅看演出，但由于往返时间太长，只能偶尔前往，“这几年通州不光有了台湖舞美艺术中心，还有了北京艺术中心，现在北交这么专业的院团都来到家门口了。”
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张晋特别提醒，老年人做户外运动时要做好热身，把关节的活动度打开后再运动；时刻关注自己的基础疾病，如果出现心慌、头晕、口干，要立刻停止运动，避免症状加重；注意运动后及时保暖，避免因出汗而受风寒；运动前后及时补水，避免大汗淋漓。
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