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张晋介绍，可以通过循经梳头，帮助阳气生发。“春月晨起梳头百二十下，以导郁滞。”从前发际线正中开始沿着督脉向后梳；接下来沿膀胱经两侧轮流梳，一直梳到后发际线；然后梳耳上部的足少阳胆经，这样头部的三阳经都可以梳到。梳头过程中可以着重按摩百会穴，以及百会穴前、后、左、右各一寸处的四神聪穴。百会穴有宁心安神、镇静息风、醒脑开窍、改善睡眠和健忘的作用，同时可以改善焦虑不安、头晕、头疼等。
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有立足青春表达，迸发奋进蓬勃精神的年轻态剧作：《灿烂灿烂》《血战松毛岭》《情满九道弯》《我们这十年》等作品从青年内容、青年创作、青年表达出发，着重呈现青年人勇敢无畏的精神面貌、追逐梦想的奋不顾身、历经磨难的成长蜕变。
港澳资料宝典大全讲述非遗中国年、书写新春祝福语，1月24日小年刚过，来自中国文联、北京市文联的书法艺术家、著名作家，以及延庆区社区青年汇志愿者走进位于八达岭长城脚下的北京延庆区康庄镇大营村慈乌养老院，举办“迎新春送春联 讲民俗”文化活动，为村民送上春联、福字的新年福袋。
