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很多老年人白天睡得比较多，晚上又容易睡不着。对此，张晋建议，在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。“老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现‘胃不和卧不安’，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。”
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“老师您好，我们提供专业‘麦手’和水军团队服务，帮您摆脱观众寥寥无几的困境，助您快速提升人气。”这是马帅在2024年9月的一场直播结束后收到的后台私信。马帅在北京一家律所工作，平时也会运营自己的短视频账号，做一些法律科普内容，直播时人数最高一两百，偶尔能接到一些连线咨询。
今天买马图今晚四不像苏州市相城生态文旅集团党委书记、董事长陶可妍表示：“苏州被称为‘百馆之城’，博物馆是一大特色。苏州御窑金砖博物馆以国家级非遗御窑金砖为主题，承载着深厚的历史文化底蕴。本次新春活动邀请了沪苏两地多位传承人共同参与，将非遗与现代生活相结合，让游客沉浸式体验非遗的魅力，推动中华传统优秀文化的创造性转化和创新性发展。希望更多的游客来到苏州相城，感受金砖历史，体会文化年味。”
