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　　　　韩宁总结，其实岁末综合征是由个人心理、社会环境、文化背景和生理因素共同作用而形成的情绪状态，了解这些生成原因有助于我们更好地识别自身的情绪来源，并采取有效的应对策略。我们可以通过合理调整目标期待、改善时间管理、注重身心健康以及寻求社会支持等方法，有效缓解年底的焦虑情绪。

其实，过去4年间，不少地方都在探索各个领域“首违不罚”“轻微免罚”清单，比如环境保护、消防安全、文化旅游、市场监管等。到2024年年底，各省区市市场监管部门相继出台首违不罚、轻微免罚、减轻处罚项目清单累计达3952项。

　　　　但是，我能看到外卖快递小哥在忙碌奔走之际停下脚步看一会儿橱窗演出，能听到附近的嬢嬢们说“只要你们这边的音乐响起来了，我们就下楼准备看剧了”，还会碰到附近水果店里的阿姨热情地和我讲“妹妹，今天天气凉快，你怎么没有跳舞呀，我等了半天了”……不论是小朋友还是大朋友，都来赴约这一场“路边戏剧”，每一位观众都那么投入地观看表演，一切辛苦似乎都有了答案。