logo

　　港澳联盟资料大全智能版V6.41.11(中国)官方网站-IOS/安卓通用版

　　　　训练自己养成定时排便的习惯也是一种有效的方法。范学顺告诉记者：“人体排便有一种反射，如果能养成定时定点的规律，如早晨起床就去厕所，无论有无便意都蹲一下，形成生物钟，有助于防止便秘。”不过，每次如厕时间不宜过长，最好不超过5分钟，否则可能引起其他肛肠和肛周疾病。

近日，为表彰我国青年运动员的突出贡献，共青团中央、全国青联决定授予国家花样游泳队、国家残奥田径4×100米混合接力、国家残奥游泳男女混合4×50米自由泳接力20分、国家轮椅击剑男子花剑团体等4个青年团体中国青年五四奖章集体，授予刘宇坤、谢瑜、季博文、刘浩、练俊杰、杨昊、龙道一、孙佳俊、王长浩、徐嘉余、孙颖莎、樊振东、王曼昱、黄雅琼、郑思维、张天鑫、王浩、金华、蔡秉辰、王小梅、史怡婕、邹益、王李超、邹连康、姚攒、杨洪、陈懿、何聖羔、廖克力、黄文娟、金芋成、张杰等32名青年运动员中国青年五四奖章。

　　　　“徽班进京后，并未因为‘二黄’声腔受到欢迎就把昆曲元素抛弃了。直到程长庚办‘四箴堂’科班的时候，仍然是以昆曲打基础，所以是花雅的综合。在行当上，早期的徽班是以小旦取胜的，成熟以后，以老生为台柱、生旦净丑得到了全面发展。声腔不仅充分行当化，而且也充分个人化，出现了流派纷呈的景象，促使京剧的表现题材、文化内涵变得非常丰富。”龚和德说。