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当历史的长河穿越千年，我们依旧能在古人的诗篇中找到那份对团圆与欢乐的永恒追求。“东风夜放花千树，更吹落，星如雨。”辛弃疾笔下的元宵之夜，是如此绚丽多彩；“去年元夜时，花市灯如昼。月上柳梢头，人约黄昏后。”欧阳修以简练之笔勾勒出元宵佳节的浪漫情怀。今天，让我们借助AI技术，感受古人笔下灯火辉煌、诗意盎然的元宵佳节。（见习记者 潘晓文 记者 刘洪侠 实习生 陈星宇）
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其次，年轻人要树立积极的自我认知。认知重构是帮助社恐者识别和改变负面思维模式和行为习惯的有效方法。对于年轻人来说，树立积极的自我认知是克服“社恐”的第一步。他们需要学会接纳自己的不完美和缺点，停止对自己的苛责和批评。同时，他们还应学会用积极的眼光看待自己和他人的评价，不要过分在意他人的看法和态度。积极的自我暗示可以帮助他们增强自信心和应对能力，从而减轻社交焦虑。例如，“我可以应对这个社交场合”“我有自己的优点和长处”等积极的心理暗示。
内部绝密传真9.03版“受伤”的心灵更需要抚慰。“受伤”源自人际关系的疏离与孤独感。随着社会的发展，人们越来越追求独立的个性和生活，传统的社区纽带和家庭关系逐渐淡化，人与人交往日趋表面化，缺乏深度的情感交流。用学者赵汀阳的话说，我们不知不觉间就将“他人”贬值了，“却不知生活的意义、价值和幸福都不得不落实在‘他人’上”。
