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在诸如“便秘星人看过来，这个方法超有效”“告别便秘，我终于可以畅快呼吸”的分享中，网友们为便秘找到了“解救神器”：膳食纤维补充、中医穴位按摩、果蔬汁通便法、定时排便训练、益生菌摄入、运动改善、特定蹲便姿势……这些方法真的能攻克便秘难题吗？究竟应该如何科学预防和缓解便秘？记者采访了中日友好医院肛肠科主任医师范学顺，解析哪些措施能够切实帮助预防和改善便秘。
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“匠从八方来，器成天下走”是景德镇薪火相传、生生不息的密码所在。从建设非遗项目数据库到实施艺徒制度、代表性传承人制度，从组建景德镇非物质文化遗产保护协会到打造培育非遗生产性保护示范基地，景德镇强化手工制瓷技艺非遗传承人队伍建设，让传统陶瓷文化不断积淀与传承。3200余名市级以上非遗传承人，以匠心巧手传承、发扬瓷文化。同时全市还有7所高校、8.4万名在校大学生，形成较为完备的陶瓷教育和人才培育体系。实施国家级非物质文化遗产项目记录工程，让非遗以“见人、见物、见生活”的方式传承。
澳门精准5肖5码此前，商务部等五部门下发了电动自行车“以旧换新”的通知，所有省份也都出台了以旧换新的实施细则。统计显示，截至本周，已经置换了超50万辆，那么各地的置换工作是怎么开展的，老百姓该怎么置换？守住电动自行车的安全底线，主管部门和新国标又给了消费者，生产商哪些经验和启示？
