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有一项覆盖了135个国家、1.8万人的研究结果显示:最受欢迎的休息活动是阅读!因发明渐进式放松法而闻名于世的雅各布森医生的实验结果显示,阅读能使大多数人放松。还有研究通过测量生理指标发现,阅读在降低血压、皮质醇水平和平复情绪方面与锻炼相同时间瑜伽、太极拳的效果如出一辙。研究者发现,阅读能使人放松,是因为读者可以按照自己的节奏和方式读书,这意味着我们可以掌控读书时的速度和情绪。在阅读时,我们可以把现实世界的问题暂时抛诸脑后,远离他人的同时,还能获得更有趣而宁静的陪伴,而不至于感到孤独。阅读也可以帮助人们提升见识,反思生活。一项脑部扫描的研究发现,阅读时人们的大脑网络会从故事中寻找意义,并参照自身的回忆、对未来的思考以及与他人的关系来理解意义。
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人们日常见到的瓣状黑木耳,并不能被直接送上太空。“我们要先将黑木耳菌种转化成可以进行空间搭载的冻干粉形态。”伊志豪告诉记者,菌种在普通状态下存活时间较短,通过冷冻干燥机等一系列设备处理后,其存活时间会大大延长。“这些前期工作,都是由我校‘月宫一号’实验室团队的师生来完成的。”他说。
118网址图库118之家李思超觉得,若每个人都能够从点滴小事做起,身体力行传承好的家风,由点及面,国家将更加文明、繁荣、富强。“正如有首歌唱的那样,‘家是最小国,国是千万家’,如果每个家庭都注重家庭教育和家风建设,必然会点燃中国梦的燎原之火。”