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此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠。可以在睡前泡脚，头凉脚热有助于睡眠。由于老年人身体状态不同，在泡脚时可以选择不同的足浴方，比如阳虚的人，可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。
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“受益的不光有企业，也包括我们自身。”该校地质资源与地质工程专业研究生曲兴玥说，一年多工程师小队的历练，让自己既有专业上的长进，更得到科研报国情怀的培养，“现在我真喜欢上了研究这件事，每一次走进企业，总会情不自禁到一线看看有什么问题自己能解决”。
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