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记者联系了一款App的客服人员，对方表示，花198元就能解锁付费会员，对着镜头说几遍“12345”，AI就会根据声音生成各类内容的出镜口播视频。记者操作后发现，通过这款软件生成的名人声音，基本可以以假乱真，且录入名人声音不需要提供任何授权证明。
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万事按需才能从主观上增加我们的可支配时间。具体而言，我们需要准确记录和识别具体的活动，可以连续一到两周追踪自己每天的日常活动及感受，比如写工作总结，快乐程度5分；看短剧，6分；阅读，8分。记录能帮我们用数据替代感觉，明确对自己而言有趣又有价值的活动，后续就能通过增加这部分活动时间，让自己更幸福。比如，我本来觉得睡前看短剧挺解压的，通过追踪和比较意识到，阅读能让我更惬意更满足，我就可以增加阅读时间。研究者发现，每天有2-5小时的可支配时间能达到最佳状态。而通过追踪和反思自己的日常活动及感受，我们可以把这些时间“花在刀刃上”，让自己真正享受难得的自由宝贵的时间。
澳门精准正版资料免费公开下载2005年，洛追正式学习传统唐卡制作，得到了洛桑桑格老师和丹巴绕旦教授的悉心教导。洛追说：“画唐卡就是画自己的内心，这个创作的过程也是对画师心灵的洗涤。每一幅精美唐卡作品的诞生，都需要经过画师长时间酝酿与构思后，才能精心绘制。7年的学艺期间，前半部分时间几乎都是在练习白描，也就是唐卡绘制的基本功。基本功如果不过关，就永远只能是一位模仿者。”
