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在诸如“便秘星人看过来，这个方法超有效”“告别便秘，我终于可以畅快呼吸”的分享中，网友们为便秘找到了“解救神器”：膳食纤维补充、中医穴位按摩、果蔬汁通便法、定时排便训练、益生菌摄入、运动改善、特定蹲便姿势……这些方法真的能攻克便秘难题吗？究竟应该如何科学预防和缓解便秘？记者采访了中日友好医院肛肠科主任医师范学顺，解析哪些措施能够切实帮助预防和改善便秘。
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浪卡子县打隆镇推瓦村，南部与不丹接壤，边界线长达25公里，是世界上海拔最高的纯牧业行政村之一。全村共有40户人家，153位村民在此生活。2月6日，记者踏入推瓦村，首先映入眼帘的是远处的普姆拥措湖，湖面在阳光的照耀下波光粼粼，与错落有致的雪山相互映衬，构成一幅绝美的画面。沿着平坦的柏油马路前行，道路两旁整齐排列的路灯和一排排以温馨黄色为主色调的边境小康房格外引人注目。漫步在临近冰湖的村路上，悠然惬意之感油然而生，雪山、湖泊、村落与村民们和谐相融，共同绘就了一幅宁静祥和的乡村画卷。
澳门免费资料大全高手精准3月31日下午，在第十届中国网络视听大会分会场，优酷和成都文旅宣布，启动影旅开发与人才扶持项目——“中国故事村”。“拔萃·编剧计划”是中国故事村的首个项目，为期五年，将邀请专业院校教师、业界知名编剧，为学员定期授课，优秀学员将有机会成为优酷的签约编剧。
