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第一，饮食调养是养肝的重要方法。民间有“春食甘，脾平安，病不沾”的说法。春季宜少食酸多食甘，可以适当食用大枣、山药、百合、荸荠等甘味食物以补脾。此外，要注意少饮酒，少食辛辣食物，以防肝阳亢盛、肝火过旺。
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18岁的深圳青年王遵尧，作为第三届“正深圳 正青春”短视频大赛的获奖者，与深圳市国际交流合作基金会一同来到阿塞拜疆，参加了COP29国际气候大会，并在蓝区举行的“中国深圳日·创新驱动超大型城市可持续发展”主题边会上发表了绿色宣言，展示了深圳青年的国际视野和担当精神。
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