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　　　　2020年是特殊的一年，是团结抗疫、迎难而上的一年。本届大会主题为“网络视听赋能美好生活”。据介绍，优酷率先通过持续提供优质的精品内容，传播主流文化，助推圈层文化发展。去年以来，优酷布局和制作了百余部正能量作品，今年3月战“疫”题材纪录片《冬去春归》被翻译成多种文字在140多个国家传播，让世界看到中国抗疫的决心和力量。不仅如此，5月，阿里文娱旗下优酷和大麦号召各行各业打造了中国音乐界有史以来最大规模的公益义演“相信未来”，传递温度和正能量。下半年，优酷推出《这！就是街舞》《这就是灌篮》系列节目，将健康、快乐融入年轻人的美好生活中。

作为优酷创新纪实表达的全新作品，《万物经济学》从个体出发，走进大众生活，以独特的视角、生动鲜活的实例，为观众提供理性的经济学认知。首期节目聚焦全民直播及带货热潮，“阿甜小豪”就是其中一员，原本是大厂员工的两人，毅然裸辞到义乌创业，希望能在这片土地上赚到一百万。

　　　　北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟：应该尽量让自己在一个比较短的时期内，尽快把每天摄入的总能量要限制下来，这才是一个最根本的东西。不是靠吃什么减重，而是靠少吃什么来减重。也就是在平常假定我们男同志每天1800千卡，女同志一天1500千卡的能量，能够满足基本的营养需求，如果到节后你需要去减重的时候，你至少要在前几天快速让自己减少1/3以上的能量，让自己真正地把总能量少吃进去。我们体重的增加和脂肪的蓄积是靠什么？能量多了它没有地方用，它才会在体内变成脂肪去储存起来。