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研究发现，快速肌纤维会随年龄增加逐渐减少，而慢速肌纤维则相对稳定。对此，研究人员构建了快速和慢速肌纤维退变的分子路径，找到了两种肌纤维退变机制的差异。他们发现，慢速肌纤维退变较为缓慢，而快速肌纤维退变较为迅速。这说明慢速肌纤维面对衰老的应激具有较好耐受能力。这些变化代表了身体对衰老的一种自我调节机制。研究人员解释，人的身体试图通过保留更多耐力型肌纤维来应对老化带来的挑战，但这些变化也可能是导致肌少症的潜在因素。
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“奶奶（表现得）好像多吃一口都亏欠家人似的。”她说，为了弄清楚祖母是不是真的不想吃，她密切观察，还总结出了一套“饭桌暗号”：如果她直接说“我饱了，不吃了”，那她是真的不想吃了；要是她说“连我也能吃这个吗”，那她其实很想吃，只是不好意思。
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