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很多老年人白天睡得比较多，晚上又容易睡不着。对此，张晋建议，在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。“老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现‘胃不和卧不安’，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。”
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此后，刘香兰跑去天涯海角等大景区推销黎锦，拿到订单后组织村里织娘们共同设计、生产。2007年，刘香兰成立织锦合作社，挨家挨户动员妇女们加入。销路不好、资金不足的时候，刘香兰用酿酒和养猪的收入补贴合作社的开支，渡过难关。
今晚买四不像必中骆文博的职业和生活都离不开国风。“西施、贵妃、昭君、武则天、薛宝钗、祝英台、虞姬、西王母、天女……中国舞让我在中国古典音乐中，身着不同朝代不同人物的美丽服饰起舞；生活中，我会收藏改良马面裙作为活动礼服。可以说，我与国风有着不解之缘。”
