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“所以总局领导说：千改万改，训练不改，都是白改。其实我们中国足球这么多年改了很多，但改来改去，越来越差。金指导（金志扬）跟我讲，他们去德国学习发现德国的足球训练时间短，但强度大，结果到了中国，短时间学会了，大强度忘了。”
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“啪！”记者耳边传来一声沉闷有力的响，火花四溅，夜空绚烂！竟然能打出满天星，打得这么远、这么美！其实，铁水抛在空中时，更像是固体状的一个铁球，比在此前练习的打水，更精准。“这项技艺的秘诀在于要趁热打铁，胆子要大！”焦国太说。
正版蓝月亮精选资料节目邀请了文史哲名师进行深入解读，并由著名演员进行艺术演绎。通过“一课、一剧、一品”的环节设计，形成了更具沉浸感的“第二课堂”，让青少年在艺术欣赏中完成精神洗礼。例如，《谁是最可爱的人》通过朗诵和音乐剧的形式，展现了志愿军战士的抗美援朝精神。
