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　　　　个人方面，对于可能会因摆拍视频营造出的完美形象而产生焦虑情绪，陈学宁分享了化解焦虑的方法。首先，要认识摆拍本质，明白摆拍视频是经过策划、剪辑等制作出来的。不要把社交媒体上展示的形象和生活当作唯一标准，应注重自身内在品质和真实生活中的成就、快乐，意识到每个人都有自己独特的生活节奏和价值。

近一周以来，在岸、离岸人民币对美元双双回升约800点。关于人民币汇率的快速反弹，嘉盛集团资深策略师大卫·斯科特（David Scutt）表示，随着中国资本市场情绪回暖，人民币开始反弹。此外，中国央行近日成功发行离岸市场央票，释放了稳汇率的信号。

　　　　中国科学院院士、中国科学院空天信息创新研究院院长吴一戎表示，我国西南地区是地震、地质灾害多发地区。丽江站的建成运行，有效填补了我国西南地区对轨道高度500公里以下卫星的实时接收空缺，一旦出现重大自然灾害，可高时效提供急需的空间数据支撑，满足减灾防灾等高时效性应用需求，对于我国减灾防灾工作意义重大。