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分娩镇痛的问题咨询完之后，张砡又专门嘱咐李莎，月子里不要受凉，也不要弯腰活动，因为腰部韧带此时是松弛的，弯腰时拉力不够，就会疼，“所以照顾孩子时一定要把孩子放到一个比较高的台面上，或者妈妈坐个低一点的小凳子，腰就会舒服”。
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黄旭华（1924年2月24日-2025年2月6日），出生于广东汕尾，祖籍广东揭阳，毕业于国立交通大学，1949年加入中国共产党，中国著名船舶专家、核潜艇研究设计专家，中国工程院首批院士、中国第一代核动力潜艇研制创始人之一，中国船舶重工集团719所名誉所长。
49个图库下载地址书中收录的60多篇回忆文章似乎回答了这个问题。曾经在杨庄学校任教的黄兴礼记录了“亦师亦友的师生情缘”，年过六十的季宗瑞回忆在杨庄学校的生活“成长旅途洒满阳光”，80后张晓媛在书中记录了“三代人的接力”，出生于1995年的段春泱则因“爷爷的期望”“父辈的教诲”把杨庄学校当作“起点”……
