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现在的妈妈和书中的村上春树一样“不折不扣地迎来了50多岁”，因为觉得自己上楼梯气喘吁吁，于是决心在家练习“原地超慢跑”来强健身体，每天坚持15分钟。双脚急促踏步比在户外跑步更枯燥难挨，于是她重新想起了这本“跑步指南”。
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周瑶也是一名初中英语老师，工作中她会用一些自己觉得可行的方式引导学生，帮他们梳理遇到的问题。“孩子有情绪问题，可能说明他心思比较细腻，有的孩子是对自己要求比较高，像我有一个学生英语成绩已经可以考到140分以上了，但他觉得自己还可以考得更好，会不断给自己压力。”周瑶说，这样的孩子就更需要比较轻松的家庭氛围。
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