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充足的休息对头发健康至关重要，陈维文说，“睡眠是老生常谈的话题，但避免熬夜，是维护头发健康的基础”。充足的睡眠，不仅仅是时长足够，他表示，中医强调“子午觉”，夜晚是身体休息、调养气血之时，熬夜会损耗气血，影响头发的滋养。陈维文建议，“应尽量在晚上11点前上床睡觉”，早上可根据个人情况合理安排起床时间，但早睡早起更符合养生之道。
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1月29日（正月初一）“来图书馆吧！新春民俗会”将在总馆北区二层大厅拉开帷幕。活动现场将设置“灯谜墙”和“读者寄语墙”供读者互动留念，读者在此不仅可以猜灯谜、集印章、兑好礼，现场还将开展丰富多彩的互动体验活动，活动将持续到2月4日（正月初七）。
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