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　　　　一些年轻人认识到这一点，也在下意识地采取行动。杭舜尧在有意识地降低玩到晚上12点以后的频率，从之前的一周2-3次降为一周1次；薄欣然近期在看一些控制糖分摄入的书，除了每天必要的碳水，不过多摄入糖分；李佳媛会在一次夜晚喝奶茶之后的很长一段时间内尽量保持健康的作息。

在项目设置上，31%小项首次进入亚冬会，让亚洲冰雪运动对标更高规格赛事，向全球看齐。比如，平昌冬奥会新增冰壶混双，北京冬奥会新增短道速滑混合团体2000米接力，滑雪登山多个小项和自由式滑雪空中技巧双人同步则将在米兰冬奥会上成为比赛项目，本届亚冬会也相应增设了这些项目。

　　　　2022级华中师范大学植物保护专业博士生蔡卓梅在本科时就进入杨光富课题组学习。8年来，她积极投身绿色农药创制研究，申请的多项专利均已实现成果转化。“杨老师经常跟我们说，做科研的根本目的不是‘发文章’，而是解决农业生产实际问题。”她说。