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　　　　很多老年人白天睡得比较多，晚上又容易睡不着。对此，张晋建议，在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。“老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现‘胃不和卧不安’，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。”

非遗是山西文化传承与创新的活力源泉。剪纸艺术那灵动的线条，仿佛能在指尖跳动；面塑作品那栩栩如生的造型，好似赋予了面团生命；漆器工艺那精美的图案和温润的质感，让人爱不释手。这些非遗文创产品，将传统的技艺与现代的创意相结合，让山西的文化以一种崭新的、富有活力的形式走进人们的生活。

　　　　从房价涨跌城市数量看，根据中国房地产指数系统百城价格指数，11月百城二手住宅价格环比下跌城市数量降为96个，深圳、成都、乌鲁木齐、东营共4城二手房价格环比止跌转涨，打破百城连续7个月全跌局面，释放积极信号。