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因此,张晋建议老年人采用“三层洋葱穿衣法”。在内层穿速干、易排汗的衣物,第二层穿保暖类的衣物,在最外层穿防风的衣物。外出时要戴帽子围巾,保护肩颈部、关节和头部。“老年人既要避免过早减少衣物,也要避免过度‘春捂’。”张晋说。
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曾在中国跳水队担任队医的运动医学专家林盛就在接受上游新闻采访时表示,未成年人不适合跑全马,因为马拉松是一种极限运动,对心肺功能要求很高,“一是未成年人骨骼组织含钙量比成人低,硬度不够,长距离跑步地面对身体的冲击,可能会对儿童骨干造成损伤,产生骨质水肿或青枝骨折等;二是过量跑步可能会造成下肢长骨两端生长板损伤,对骨骼发育造成不可逆的损伤,影响儿童身高发育;三是未成年人内脏功能发育不完善,体温调节能力比成人差,长跑容易中暑或低体温;四是适当有氧运动会促进未成年人心肺功能的发育,但过度有氧运动可能会损害心脏功能。”
35图库香港三五图库20世纪80年代末,安布罗斯和鲁夫坎研究了一种长度不到1毫米的小蠕虫——秀丽隐杆线虫,并将目标对准了它的两个突变株“lin-4”和“lin-14”。安布罗斯发现,lin-4基因似乎是lin-14基因的负调控者。然而,其中的抑制机制并不清楚。