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　　　　此外，针对儿童青少年近视、肥胖、心理健康、睡眠不足等问题，“20条”编制了针对性强的指导建议。袁虹介绍，睡眠问题很容易被忽视，因此，在“20条”中着重强调了高质量睡眠对于儿童青少年生长发育的重要意义，鼓励孩子多参加户外运动，参加规律性的有氧运动如慢跑、游泳、骑自行车等;建议睡前进行适量的拉伸和放松活动，如温和的瑜伽体式，有助于缓解一天的疲劳，“需要注意的是，睡前2-3小时内应避免剧烈运动，以免身体过于兴奋影响睡眠”。

10月18日，古装生活悬疑剧《清明上河图密码》在昆山市周庄数字梦工厂举办开机仪式。该剧外景地1比1还原了《清明上河图》中的多片区域和标志性建筑，以北宋平凡的小人物为切口，生动再现了多种非遗技艺和充满烟火气的市井生活。“未来共有6部系列剧集将在这里拍摄，用航母级的体量描摹北宋人文风貌。”优酷副总裁谢颖说。

　　　　据了解，“转行但不跨界”是目前冰雕师的主要从业形式，从业者需要一定的绘画功底和工程工作经验，大部分冰雕师来自工程行业。但冰雕是季节性工作，集中施工期只有一个月左右，后期只有少量人员会继续从事维护工作，所以很多冰雕师都是短期兼职，解决了寒冬期无工可做问题。