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武汉大学民俗学教研室主任、武汉大学生态与社会文化研究中心主任蔡磊表示，家风的传承是家庭教育的重要组成部分，是儿童社会化的起点，对于个体的成长具有重要意义。良好的家风有助于形成个体健康的人格和积极的人生观、价值观、世界观，反之，则会影响个人道德品质和社会心理的健康发展。她指出，良好家风的背后蕴含着中华民族优秀的传统文化、伦理规范和生活智慧，有助于形成积极的社会风气和培养社会主义核心价值观。
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其次，张晋建议老年人运动并进行自我按摩。老年人通常会觉得腰疼、腿疼、肌肉不足、没有力量，可以在家里窗户旁边阳光充足的地方，练习坐式八段锦和坐式易筋经等中医传统功法，每天大约20分钟。此外也可以配合呼吸，做简单的毛巾操，既能够放松肩颈，也有利于改善呼吸功能。
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