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在今年10月举行的全国举重冠军赛上，打破男子89公斤级挺举全国青年纪录的19岁小将潘云华正处在实力的上升期，这次能参加世锦赛让他很兴奋。“在福州集训期间，自己的训练厚度和强度得到了积累，在队内测试中抓举长了成绩。能参加世锦赛很开心，我想的就是年轻人要多比赛多积累经验。”男子89公斤级强手如云，保加利亚名将纳赛尔在今年屡次刷新世界纪录，潘云华的参赛目标将是立足自身、突破自我，向世界强手学习。“我的实力目前与对手有一定差距，但是我也有自己的目标，一方面强化弱项抓举，另一方面力争挺举实现突破，希望能比出抓举165公斤、挺举210公斤的成绩。也希望通过世锦赛见识一下世界顶尖高手的实力，找到差距，回来再提升自己。”
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“多年来，大家积极参加志愿服务活动，利用所学所长服务基层、服务群众，向社会传递正能量，展现了新时代中国老年人的精神风貌。”近日，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席给“银龄行动”老年志愿者代表回信，对他们予以亲切勉励，向全国的老年人致以诚挚问候。
香港正版资料+全年资料11月23日，浙江诸暨斯民小学迎来了建校120周年。这一天，初冬的阳光温和充足，这所深山沟里的村小，到处都有各届校友的笑脸、笑声。白发的老者、不同年龄段的职业人和穿着校服的小学生一起坐在高大的楸树下，“启我本能迪我心，自觉自动还自尊，愿我少年振振振，努力向前进”，旋律简单曲调欢快的童声校歌回荡在使用了100多年的校园里。
