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经常锻炼能带来很多益处，如增强肌肉力量、强壮骨骼和提高免疫系统的功能等。美国麻省理工学院的机械工程学家发现，锻炼对单个层面上的神经元也有益处，当肌肉在运动过程中收缩时，它们就会释放出一种名为肌肉因子的生化信号，在存在肌肉因子这种生化信号的情况下，神经元的生长速度快了4倍。
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北京国安足球俱乐部官方微博2023年发布的一条帖文显示：郭嘉璇是北京国安青训体系2006年龄段球员，当年17岁的郭嘉璇在场上司职中后卫，身高187厘米，体重80公斤，曾多次入选U系列国家队，该赛季郭嘉璇注册在国安U21梯队和U19梯队。
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